Поради щодо краси, які повинен знати кожен

Ми шукали в мережі кожну пораду, яку могли знайти, і додавали кілька власних ідей. Від основних косметичних рекомендацій (користуйтеся сонцезахисним кремом щодня) до того, що не можна робити (уникайте появи прищів), а також незрозумілих секретів (полоскання пивом і оцтом?), ви знайдете поради, які допоможуть зберегти красу як ніколи.

1. Очищення вранці та ввечері. (АЩітка для очищення обличчяОБОВ'ЯЗКОВО)

2. Релігійно зволожуйте кожен день.

Це найважливіше для гарної шкіри. Шукайте засоби з гіалуроновою кислотою, гліцерином, керамідами, пом’якшувачами.

3. Живіть вночі продуктами, які допомагають вашій шкірі загоюватися та відновлюватися.

Шукайте продукти, які містять: пептиди, антиоксиданти, ретиноїди (вітамін А), живильні олії (оливкова олія / олія авокадо / олія жожоба / арганова олія / масло ши або масло какао).

4. Час від часу робіть масляне очищення.

Найпростіший спосіб зробити це — очистити обличчя, як ви це робите завжди, а потім 10-15 хвилин круговими рухами масажувати шкіру олією, яку ви вибрали. Закінчивши, візьміть чистий рушник для рук, змочіть його теплою (навіть злегка гарячою) водою та акуратно видаліть залишки жиру з обличчя.

5. Для гарної шкіри щодня застосовуйте сироватки.

Для гарної шкіри придбайте хорошу сироватку зі спеціальною функцією та використовуйте її щодня перед нанесенням крему для обличчя. Закінчивши одну сироватку, виберіть іншу, яка націлена на іншу проблему догляду за шкірою, щоб допомогти вашій шкірі відновитися багатьма різними способами.

6. Використовуйте маски для обличчя раз/двічі на тиждень.

Різноманітні маски для обличчя можуть надати вашій шкірі додатковий імпульс і швидко вирішити такі проблеми, як сухість, втомлена або тьмяна шкіра, надмірний блиск або подразнення.

7. За потреби відвідуйте дерматолога.

Якщо ви спантеличені своєю шкірою та всіма наявними варіантами догляду за шкірою, ніколи не завадить проконсультуватися з професіоналом, який допоможе вам вибрати правильний шлях до здорової шкіри.

8. Лікуйте плями, як тільки вони з’являються.

Як тільки ви помітите, що з’явився прищ або гнійник, нанесіть антибактеріальний засіб, щоб запобігти його зростанню та інфікуванню. Шукайте продукти, які містять олію чайного дерева, саліцилову кислоту, вітамін С, пероксид бензоїлу або каолінову глину.

9. Ніколи не видавлюйте плями та прищі.

Доторкання, стискання, «спроба вискочити» зазвичай лише погіршують ситуацію, а також можуть залишити шрами та пігментацію, яких досить важко позбутися. Замість того, щоб торкатися, нанесіть точкову процедуру або консилер, який містить компоненти проти прищів.

10. Використовуйте SPF Protection щодня.

Це обов’язково навіть взимку. Сонячні промені дуже шкідливі для нашої шкіри, і вони не тільки можуть швидше старіти вашу шкіру... Вони також можуть спричинити рак шкіри. Щоб запобігти цьому, просто користуйтеся кремом або лосьйоном SPF щодня і повторюйте кожні 3-4 години, якщо можете. Ви також можете знайти мінеральні розсипчасті пудри, які містять SPF.

11. Час від часу розпарюйте обличчя. (АВідпарювач для обличчяМоже Вам допомогти!)

Розпарювання дозволяє розкрити пори, тому стає легше глибоко очистити шкіру + усі ваші сироватки, маски та креми вбираються набагато краще. Це чудова частина домашнього догляду за обличчям і рекомендується раз на тиждень для більшості типів шкіри.

12. Обережно та регулярно відлущуйте шкіру.

Залежно від вашого типу шкіри, ви можете робити це частіше чи рідше, але кожен тип шкіри виграє від відлущування. Щоб зберегти його ніжним, шукайте немеханічні відлущувачі, які містять низькі (!) концентрації гліколевої кислоти, молочної кислоти або кислот AHA.

13. Гарна шкіра потребує їжі – додайте олії у свій догляд за шкірою.

Не бійтеся використовувати олії, навіть якщо у вас шкіра, схильна до вугрів. Олії надзвичайно багаті поживними речовинами, зволожуючими речовинами та антиоксидантами та можуть бути дуже корисними для будь-якого типу шкіри!

14. Масажуйте шкіру, коли наносите засіб для догляду за шкірою. (Набір нефритових роликів Gua Sha)

Масаж шкіри покращує кровообіг, еластичність і запобігає в’ялості. Тільки не забувайте робити це обережно, і завжди буде чудовою ідеєю переглянути кілька відео про професійний масаж обличчя, щоб дізнатися, які рухи найкращі. (Набір нефритових роликів Gua Sha)

15. Спіть переважно на спині.

Це може підійти не всім, але якщо ви можете контролювати це, сон на спині – найкраще положення для сну, якщо ви хочете захистити свою шкіру. Сон на боці або навіть на обличчі може сприяти утворенню зморшок і в’ялості шкіри.

16. Намагайтеся не надто хмуритися.

Виконання великої кількості виразів обличчя зрештою призводить до появи зморшок посмішки, зморшок на лобі тощозморшкуваті речі.Щоб запобігти цьому, намагайтеся тримати своє обличчя розслабленим і відпочивати, коли це можливо.

17. Використовуйте шовкові або атласні подушки.

Шовкові подушки чудові для вашої шкіри, особливо якщо вона чутлива. Шовк - це натуральний і дуже м'який матеріал, тому ваша шкіра менше дратується вночі. Прямий шлях до гарної шкіри!

18. Використовуйте AЗволожувачВночі (і вдень, якщо можна!).

Один із найшвидших способів втратити тонну вологи у вашій шкірі – сидіти в сильно нагрітому місці. Сонячне тепло влітку та обігрівачі взимку роблять саме це. Щоб ваша шкіра була щасливою та насиченою вологою, використовуйте зволожувач прохолодного туману. Ваш ніс також буде вам вдячний!

19. Захищайте свою шкіру від холоду, дощу та вітру.

Фактори навколишнього середовища можуть так само шкодити вашій шкірі, як і забруднення. У холодні місяці захищайте свою шкіру, вибираючи густіші засоби, і подумайте про те, щоб використовувати як рідку основу, так і пудру, щоб створити своєрідну «ковдру» для вашої шкіри (проте намагайтеся, щоб вона виглядала природно!).

20. Щодня пийте багато води.

Важко підтримувати шкіру вологою та еластичною, якщо вона не зволожена зсередини. Пийте H2O протягом дня, щоб ваша шкіра залишалася щасливою та здоровою.

21. Їжте здорову чисту дієту.

Найшвидший шлях до плям, вугрів і тьмяного вигляду шкіри – це погана дієта, наповнена обробленими продуктами, транс-жирами та надмірною кількістю цукру. З іншого боку, дотримання здорової та чистої дієти сприяє детоксикації шкіри, регулює вироблення шкірного сала, живить шкіру та прискорює регенерацію.

22. Регулярно займайтеся спортом.

Іноді наша шкіра лопається через те, що нашому організму важко позбутися різних токсинів. Вправи — ідеальний спосіб допомогти своєму тілу, оскільки з потом ви виділяєте багато токсинів. Додаткові переваги – ваше тіло виглядає та почувається краще!

23. Спіть достатньо (або більше, якщо можете!).

Гарний сон - це не міф. Наша шкіра швидше регенерує під час сну і починає виглядати втомленою, коли ми не спимо. Виспайтеся для гарної шкіри.

24.Регулярно очищайте пензлі для макіяжу.

Ще одна поширена причина висипань, роздратування, шкірної алергії та закупорки пор – брудні пензлики для макіяжу. Регулярно очищайте їх.

25. Вибирайте продукти, які відповідають вашому типу шкіри.

Якщо ваша шкіра суха, але ви використовуєте продукти, розроблені для жирної шкіри, це лише посилює сухість. Завжди вибирайте відповідні продукти для вашої шкіри та тестуйте їх протягом кількох днів/тижнів, перш ніж вирішити, чи корисні вони для вашої шкіри.