Правильне використання щіточної ванни може сприяти кровообігу

2020-06-24

Natural Wooden Bath Brush

Theкисть ванна- це кругла голова щетинакисть with a handle, which follows the body's meridian and кистьes the various parts of the body's skin to achieve the purpose of fitness.

1. Brush the back Starting from the neck, кисть along the spine to the waist longitudinally, кисть 15 times, and apply more weight. Then кисть the left back of the spine, and then the right back, until the entire back is кистьed (same method as before).

2. Brush the chest and abdomen from the lower abdomen, кисть up to the neck along the midline of the front of the human body, кисть 15 times, apply lighter pressure, then кисть the left side of the abdomen, then кисть the right side, until the entire chest and abdomen are кистьed, the same method before.

3. Brush the upper extremities starting from under the left ear, кистьing to the arm along the left side of the neck and the outside of the left arm (extending the side), 35 times of кистьing, and applying a heavier weight; then starting from the left palm along the inner side of the arm (flexing the side) To the armpit, кисть 15 times, using lighter force. Brush the right arm as before.

4. Brush the lower extremities from the outside of the left thigh to the heel, along the outside of the big and small legs to the instep, кисть 15 times, apply more weight, and then кистьвся сторона стегна і литка по черзі; потім почніть з лівої стопи, уздовж великої, Притисніть внутрішню частину гомілки назад до кореня стегна. Кистіть 15 разів, використовуючи більш легкий тиск, а потімкисть the entire inner and lower sides of the entire leg in sequence. Brush the right leg as before. In addition, on fat buttocks, thigh roots, etc., you can кисть hard 50 to 100 times.

Цей метод має функцію меридіана і кровообігу. Щоби сприяти тілу самому налаштовуватися, щоб жировий обмін в організмі ставав все більш нормальним, щоб досягти мети схуднення.

Попередній:Як м’які тварини сприяють розвитку вашої дитини

Далі:Види шапочок для душу та способи їх носити

We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy

Reject Accept